Diet sesuai golongan darah

hai hai..

salam cantik dan sehat
baru mulai lagi mengisis blog cantik ini.. 
hari ini saya ambil temanya diet sesuai golongan darah
dite sesuai glongan darah ini juga tidak hanya untuk menurunkan berat badan
tetapi juga untuk menjaga kesehatan dengan mengatur pola makan
yuk cek dibawah ini 

Untuk Golongan darah O :
-hindari kacang-kacanan dan mustard
-cocok melakukan diet dengan mengkonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat seperti daging,buah,ikan,dan sayuran
-pemilik golongan darah O memiliki risiko terkena penyakit yang disebabkan radang dan kerusakan organ bila makanan yang diasup tidak sesuai, jadi bisa memulai dari sekarang untuk lebih memilah dan memilih asupan makanan ya

Untuk Golongan Darah A :
-hindari prodak susu dan daging
-cocok mengikuti diet vegetarian yaitu mengonsumsi makanan rendah lemak, mengkonsumsi buah-buahan, mengkonsumsi lebih banyak sayuran, dan mengganti protein dengan protein olahan
-sistem kekebalan tumbuhnya tidak sekuat golongan darah O

Untuk Golongan Darah B :
-sangat amat cocok dengan prodak asupan susu seperti
-bila makanan yang diasup tidak sesuai dengan tipe ini diduga risiko terkena virus yg menyebabkan sistem saraf sangat tinggi
-diharapkan melakukan diet dengan berbagai variasi dari semua tipe darah termasuk didalamnya daging 

untuk golongan darah AB :
-untuk golongan darah AB dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi daging merah, produk susu, serta mengkonsumsi karbohidrat
-tetapi mereka boleh mengkonsumsi unggas-unggasan dan aneka sayuran


cara diet sesuai golongan darah memang belum banyak yang mengetahui dan menjalankan
tetapi tidak ada salahnya untuk mulai mencoba demi kesehatan dan kecantikan kita kedepannya :)

Enjoyed reading? Share this

• Technorati
• Delicious
• Digg
• Facebook
• Twitter