Manfaat Okra untuk menurunkan Kolesterol

hollaaaaa...

setelah 2 tahun lamanya blog ini tidak terjamah.. finally saya memutuskan untuk kembali lagi menulis info2 menarik tentang kesehatan dan kecantikan disini.. :)

dan kali ini saya mau membahas tentang tumbuhan OKRA, setau saya tumbuhan ini berasal dari afrika dan entah bagaimana ceritanya bisa sampai ke Indonesia, hee monggo googling yaa untuk lebih jelasnya.. karena hari ini saya mau berbagi pengalaman pribadi saya setelah 2 tahun terakhir ini mengidap penyakit kolesterol tinggi.. sudah bermacam2 obat saya tenggak dari yg herbal dan tentu saja obat dari dokter..

sempet foto di rak sayuran supermarket :D

penampakan OKRA

jadi beberapa waktu yang lalu saya dapat informasi dari teman bahwa ada tumbuhan namanya OKRA bisa menurunkan kolesterol, iseng2 saya cari tumbuhan ini di supermarket dekat rumah.. dan Alhamdulillah ada.. sekilonya dijual sekitar 22rb saja.. bentuknya kaya cabe ijo besar tapi sekilas juga mirip anak gambas / oyong :D  , nah cara penyajiannya untuk 5 batang okra dipotong2 lalu direndam didalam 500ml air putih, simpan di kulkas selama 3 jam lalu siap di minum.. potongan tadi bisa di isi ulang sampai 3 kali ya teman2, rasanya hambar aja sih gak ada rasa apa tapi memang air infus an tadi jadi berlendir huehuehue yang gak tahan minumnya silahkan minum tanpa perasaan yaa langsung gleg gleg gleg aja gak usah di icip2 manja karena gak penting :D yang penting dapat sehatnya hehehe

nahhh kemarin kolesterol saya ada di angka 273 mg/dl .. duh duh duh rasanya dunia mau runtuh, kepala belakang kaya dicabut, kepala berat, leher kaku, kaki sering kesemutan dll .. sangat tidak dianjurkan untuk anda ikut merasakannya ya :D lebih baik hindari saja..

foto dari cek kadar kolesterol tinggi saya

oke, kembali lagi tadi ke tanaman OKRA.. nah mulai mengkonsumsilah saya infus water okra tadi selama satu minggu full.. saya minum 2 liter air infus okra.. dannn setelah satu minggu saya kembali melakukan cek kolesterol saya, alhamdulillah turun drastis ke 150mg/dl.. jadi monggo yang punya keluhan kolesterol seperti saya bisa rajin mengkonsumsi infus OKRA.. karena yang alami lebih baik daripada yg kimia.. happy weekend :)

merawat bibir yang sehat

Penampilan dan kecantikan 

merupakan hal yang paling utama bagi wanita, 

tidak terkecuali kesehatan dan keindahan bibir.

Bergonta – ganti merk lipstick, kurangnya cairan, polusi

dan kekurangan vitamin dapat menyebabkan bibir kering dan pecah – pecah. 

Hal ini tentu sangat tidak nyaman bagi kita.

nah bagaimana cara mengatasi dan mencegah keringnya bibir anda.

yuk baca beberapa tips dibawah ini

1. Manfaatkan madu untuk melembabkan. 

Caranya campur dua sendok teh madu dan havermut 

membentuk adonan lalu oleskan di bibir, 

pijat-pijat dan diamkan selama satu atau dua menit.

Bersihkan dengan waslap basah untuk membersihkannya. 

Gunakan sesering mungkin madu mengandung humectant 

yang dapat melembabkan kulit,

2. Jangan menyimpan lipstik, lip balm

atau produk apapun yang berhubungan 

dengan bibir anda bila sudah berusia lebih dari satu setengah tahun. 

Produk yang kadaluarsa, 

sudah tentu akan dapat membuat bibir anda teriritasi.

3. Gunakan minyak zaitun untuk Pemijatan 

yang dapat membantu peredaran darah pada bibir

 menjadi lancar sehingga bibir tetap sehat. 

Anda juga dapat menggunakan minyak zaitun 

untuk melakukan pengolesan pada bibir pada saat memijat bibir Anda.

yukk rawat kecantikan kita mulai dari yang terkecil seperti bibir :) 

cara menggunakan BB cream yang tepat..

Alternatif untuk foundation yang kini menjadi pilihan kaum perempuan 
adalah BB Cream (Blemless Balm Cream).
nah sekarang Oriflame mengeluarkan produk baru BB cream lohh..
produknya bagus dan nyaman saat diaplikasikan ke wajah 

saya sudah coba dan gak kalah sama BB cream

dari asia lainnya :) 

ini saya sadur dari web Oriflame

bagaimana trik yang bisa kita pakai untuk mengaplikasikan BB cream, 

Simak ya 4 trik dibawh ini ;)) 

1. Moisturizer
Meski telah mengandung pelembab di dalam produk BB cream, sebaiknya kamu tetap menggunakan pelembab wajah. Apalagi jika tipe wajah kamu kering. Oleskan pelembab harian kamu sebelum aplikasi BB cream. Tunggu sekitar 10 menit sebelum menggunakan BB Cream.

2. Keluarkan BB Cream di Jari
Ambil krim secukupnya, lalu tutul-tutulkan di area-area yang bermasalah, seperti noda hitam, bekas jerawat, kerutan, serta kantung hitam di bawah mata. Kemudian, ratakan krim dengan gerakan menepuk ke arah atas.

3. Ratakan pada seluruh permukaan kulit
Aplikasikan lagi tipis-tipis pada seluruh wajah, mulai dari dahi, pipi, dan terakhir pada dagu. Kamu bisa mengusapkannya langsung menggunakan jari tangan, atau menggunakan spons.

4. Touch Up
Jika kamu beraktivitas seharian di luar ruangan, BB Cream bisa diaplikasikan lagi. Jika wajah hanya terlihat sedikit berminyak, cukup tepuk-tepuk dengan tisu supaya mengering, lalu oleskan krim lagi.


Selamat mencoba! ;))

Info product dan katalog http://ecatalogue.oriflame.co.id/adetya

#OriflameID 
#BeautyTips

Join oriflame hanya 10rb bulan mei 2014 ini
sms : 08881607123
pin : 313E9598

mengenal beberapa jenis kulit wajah

Tak kenal maka tak sayang..
Nah sebelum menentukan perawatan yang tepat untuk kulit wajah
Kita harus tau dulu jenis kulit apakah wajah kita ini
Karena beda jenis beda perawatan

Sooo, Jangan sampai salah memilih produk kosmetik yaa
Kulit wajah juga termasuk area yang sensitif
Dan rentan terhadap kerusakan
karena sering terpapar kotoran dan sinar matahari
serta memiliki kelenjar minyak paling banyak.
Perawatan yang tepat akan menjadikan kulit wajah
Semakin indah dan selalu awet muda

Nahhh yukk kenali jenis-jenis kulit wajah dibawah ini..

1.  Kulit Normal

Kulit wajah normal memiliki kadar minyak yang seimbang,
yaitu 70% air dan 30% minyak,
tekstur wajah kenyal dan kulit tidak tipis.
 Jika Anda mencoba mengusapkan tisu
dan tidak meninggalkan bekas minyak, maka kulit wajah Anda normal.
Kulit normal adalah adalah jenis yang memiliki sedikit masalah
dan tidak terlalu sulit untuk merawatnya.
Walaupun begitu, jangan bergonta-ganti produk kecantikan yaa :D
Cukup pilih produk Oriflame yang cocok untuk anda ;)

2.  Kulit berminyak

Jenis kulit ini merupakan jenis yang menjadi keluhan utama wanita,
karena dengan kelenjar minyak yang memproduksi berlebihan,
kotoran dan debu akan mudah menempel di wajah
kemudian akan timbul jerawat.
Untuk mengetahui apakah kulit wajah anda berminyak,
usap kulit wajah dengan tisu, apabila terlihat minyak di tisu
bisa dipastikan kulit wajah anda berminyak.

3.  Kulit kering

Kulit kering umumnya disertai dengan rasa gatal dan kusam
Bahkan terkadang bisa menimbulkan iritasi kulit wajah.
Jika tisu yang disapukan ke wajah Anda tetap kering,
namun setelah disapukan wajah Anda terasa kering,
kencang, atau bahkan pecah-pecah,
maka jenis kulit wajah Anda adalah kulit kering.

4.  Kulit sensitif

Kulit sensitif adalah jenis yang paling sulit dirawat,
karena rentan terhadap bahan-bahan kimia,
sinar matahari/perubahan cuaca ekstrim,
dan bahkan beberapa kandungan yang terdapat dalam bahan-bahan alami.
Nahhh jadii, jenis kulit wajah yang manakah anda??

masker putih telur

semangat pagi :)

siapa bila mau cantik itu kudu mahal :D
nihh pagi ini saya mau berbagi resep cantik ala rumahan
bahannya gampang dan pasti ada dirumah
yup yup MASKER PUTIH TELUR..

Salah satu yang terbaik dari telur adalah proteinnya.
Nah, sebagian protein ini ada pada putih telur tersebut.
Karena itu, saat kita menggunakan masker ini
sesungguhnya kita sedang memberi nutrisi pada kulit kita
Manfaat masker putih telur ini cukup baik.
untuk pengencangan serta peremajaan kulit..

yuk coba beberapa resep dibawah ini


Resep 1

Siapkan bahan-bahan sebagai berikut:

• Telur ayam kampung sebanyak 1 butir.
• Es batu secukupnya.

Cara membuat masker telur: Pertama, pecahkan telur ayam Anda dan mulailah memisahkan bagian kuning dan putih telur tersebut. Selanjutnya, simpan putih telur di wadah kecil (bisa mangkuk). Kemudian kocoklah dengan menggunakan garpu hingga putih telur sedikit berbusa. Setelah itu, masker putih telur siap digunakan pada wajah. Setelah 30 menit dan masker telah mengering, bilaslah dengan air hangat. Dan tutup dengan mengusakan es batu pada wajah Anda agar pori-pori menjadi ringkas.

resep 2

Siapkan bahan-bahan:

• Telur ayam kampung 1 butir.
• Madu organik murni sebanyak 1 sendok makan.

Cara membuatnya: Pertama pisahkan bagian kuning dan putih telur ayam tadi. Kemudian putih telurnya Anda simpan di mangkuk kecil. Kocok sebentar dengan menggunakan garpu. Selanjutnya masukkan madu organik dan kocok lagi hingga kedua bahan tercampur sempurna. Segera aplikasikan di wajah Anda.

Masker madu dan putih telur ini bisa melenyapkan felk hitam juga bakteri pada kulit Anda.

Resep 3

Siapkan bahan-bahan:

• Telur ayam kampung 1 butir.
• Air lemon 1-2 sendok makan.
• Alpukat matang sebanyak 4 sendok makan.

Cara membuatnya: Pertama pisahkan kuning dan putih telur. Kemudian di wadah, kocoklah putih telur bersama dengan alpukat dan juga air perasan lemon. Setelah merata, aplikasikan ke wajah Anda. Biarkan masker hingga mengering atau kurang lebih 30 menit. Basuh dengan air hangat dan akhiri dengan usapan es batu agar pori-pori wajah lebih ringkas. 

 

jangan malas sedari sekarang untuk merawat kulit ya ladys..

supaya manfaatnya bisa kita rasakan sampai nanti :)

 

salam cantik 

 

www.adelalexa.in

Manfaat daun sirsak

sekarang ini berbagai macam ilmu pengobatan untuk penyakit kanker semakin luas
mulai dari ilmu kedokteran/kimia sampai dengan ilmu herbal dan tradisional
nah artikel berikut akan mengupas tentang satu tanaman yang sekarang ini
lagi trend di dunia pengobatan kanker yaitu daun Sirsak atau nangka belanda

pertama saya mengetahui tentang manfaat daun sirsak ini melalui orang tua saya
karena kebetulan ibu saya memiliki saudara2 yang menderita penyakit kanker
adik perempuan bungsu ibu saya menderita kanker payudara
dan adik perempuan ibu saya yang lain menderita penyakit kanker rahim
dan 2 tahun ini telah berpulang ke rahmatullah :(

dari sinilah ibu saya mulai sedikit intens memperhatikan kesehatan beliau
dan beliau mendapat info dari acara televisi tentang manfaat daun sirsak
sebagai pencegah dan mengobati penyakit kanker

Khasiat air rebusan daun sirsak sendiri yang pertama adalah untuk menyembuhkan penyakit kanker dan bisa juga sebagai pencegahan. Daun sirsak sendiri mengandung zat anti kanker yang disebut Annonaceous Acetogenin, yang bisa membunuh sel-sel kanker tanpa mengganggu sel-sel sehat lain dalam tubuh manusia. Akhir-akhir ini  semakin banyak orang yang testimoni bahwa setelah rutin meminum air rebusan daun sirsak penyakit kankernya bisa hilang. 

 

Bagian lain pohon sirsak juga memiliki khasiat yang lain. Banyak didaerah2 di Indonesia dimanfaatkan untuk mengobati beberapa penyakit. Seperti contoh, masyarakat sunda menggunakana daun dan buah sirsak yang masih muda untuk obat penurun tekanan darah tinggi, sedangkan masyarakat Aceh menggunakan daun sirsak untuk mengobati sakit batuk. Sementara itu di daerah Sulawesi Selatan, daun sirsak bisa digunakan untuk penurun panas. Bahkan saat ini sudah ada dokter dan para herbalis yang meresepkan daun sirsak untuk mengatasi beberapa penyakit. Tidak hanya di dalam negeri, di Negara lainpun daun dan buah sirsak tidak hanya dimanfaatkan sebagai bahan pangan, tetapi juga dimanfaatkan untuk obat dan pestisida alami.

Fungsi utama dari daun sirsak yaitu membunuh sel-sel kanker pankreas, paru-paru, ginjal, pankreas, payudara, prostat, dan usus besar, leukemia, sedangkan kegunaan lainnya adalah:

-Mengeliminasi radikal bebas, mengeringkan sel kanker, menyembuhkan peradangan dalam tubuh, dan terutama meningkatkan stamina pasien agar tubuh tidak lemah.

-Menyembuhkan penyakit kadar kolesterol jahat yang tinggi.

-Bagi pria, daun sirsak menambah jumlah dan memperkuat sperma.

-Meningkatkan kekebalan tubuh.

-Menyembuhkan peradangan, misalnya radang tenggorokan, usus, pencernaan, ambeien, dan diabetes.

-Mencegah dan menyembuhkan asam urat

Tips mengatasi kulit wajah berminyak

Memiliki kulit wajah yang berminyak memang sangat mengganggu penampilan anda. Karena kulit yang berminyak cepat sekali menjadi kotor karena debu kotoran yang menempel dan mudah berjerawat. Cara mengetahui kulit wajah yang berminyak adalah bila dilihat cenderung mengkilap dan kusam.

Kulit wajah berminyak bisa diatasi dengan sering membersihkan wajah pembersih atau dengan berbagai merk sabun wajah khusus kulit berminyak yang banyak beredar di pasaran. Tapi bila hal ini belum terlihat hasilnya, tak ada salahnya anda mencoba untuk mengatasinya dengan cara tradisional. Berikut beberapa tips untuk mengatasi kulit wajah berminyak :

Masker putih telur

Ambil satu buah telur ayam kampung pisah putihnya dengan kuningnya. Oleskan putih telur merata pada wajah, diamkan beberapa saat lalu bilas dengan air hangat.

Dengan buah ketimun

Potong tipis2 buah ketimun tempelkan pada wajah yang telah di bersihkan sebelumnya, diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air bersih.

Air perasan jeruk lemon

Gunakan air perasan jeruk lemon ini seperti masker, diamkan beberapa saat lalu bilas dengan air bersih.

Merawat kulit wajah yang berminyak intinya adalah selalu menjaga kebersihannya, jangan biarkan anda tertidur dengan wajah masih bermakup, sehabis bepergian ada baiknya langsung membersihkan wajah anda agar kulit wajah berminyak anda tidak mudah disinggahi jerawat karena kurangnya merawat dan menjaga kebersihan.

Diet sesuai golongan darah

hai hai..

salam cantik dan sehat
baru mulai lagi mengisis blog cantik ini.. 
hari ini saya ambil temanya diet sesuai golongan darah
dite sesuai glongan darah ini juga tidak hanya untuk menurunkan berat badan
tetapi juga untuk menjaga kesehatan dengan mengatur pola makan
yuk cek dibawah ini 

Untuk Golongan darah O :
-hindari kacang-kacanan dan mustard
-cocok melakukan diet dengan mengkonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat seperti daging,buah,ikan,dan sayuran
-pemilik golongan darah O memiliki risiko terkena penyakit yang disebabkan radang dan kerusakan organ bila makanan yang diasup tidak sesuai, jadi bisa memulai dari sekarang untuk lebih memilah dan memilih asupan makanan ya

Untuk Golongan Darah A :
-hindari prodak susu dan daging
-cocok mengikuti diet vegetarian yaitu mengonsumsi makanan rendah lemak, mengkonsumsi buah-buahan, mengkonsumsi lebih banyak sayuran, dan mengganti protein dengan protein olahan
-sistem kekebalan tumbuhnya tidak sekuat golongan darah O

Untuk Golongan Darah B :
-sangat amat cocok dengan prodak asupan susu seperti
-bila makanan yang diasup tidak sesuai dengan tipe ini diduga risiko terkena virus yg menyebabkan sistem saraf sangat tinggi
-diharapkan melakukan diet dengan berbagai variasi dari semua tipe darah termasuk didalamnya daging 

untuk golongan darah AB :
-untuk golongan darah AB dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi daging merah, produk susu, serta mengkonsumsi karbohidrat
-tetapi mereka boleh mengkonsumsi unggas-unggasan dan aneka sayuran


cara diet sesuai golongan darah memang belum banyak yang mengetahui dan menjalankan
tetapi tidak ada salahnya untuk mulai mencoba demi kesehatan dan kecantikan kita kedepannya :)

manfaat kedelai untuk kecantikan

manfaat kedelai untuk kecantikan tidak diragukan lagi
vitamin dan protein yang terkandung di dalamnya
memiliki banyak manfaat bagi kecantikan dan kesegaran kulit dan tubuh

tahukah anda banyak mengkonsumsi kedelai
dapat membuat kita lebih awet muda, kandungan protein dalama kedelai
mampu membuat kulit lembab alami sehingga terhindar dari penuaan dini
tetapi mengkonsumsi kedelai juga dapat mengurangi minyak pada kulit yang berminyak loh

kedelai juga mampu menghilangkan tanda-tanda penuaan
seperti perubahan warna kulit, bintik-bintik hitam bahkan garis halus

kandungan vitamin e pada kedelai juga mampu menghilangkan
sel-sel kulit yang telah mati dan menggantinya dengan sel-sel kulit baru
sehingga wajah tampak lebih bersinar dan cerah

membuat masker dari kedelai cukup mudah
buatlah pure dari kedelai lalu balurkan pada wajah yang telah dibersihkan
lakukan 2 kali seminggu dan rasakan manfaatnya pada wajah anda
kulit wajah akan lebih lembab, tampak awet muda dan bersih

selamat mencoba

Khasiat tomat bagi kecantikan

Tahukah anda banyak sekali manfaat pada buah tomat
dalam kecantikan tomat di percaya dapat membuat tubuh lebih awet muda
selain itu mengkonsumsi tomat dapat membuat tubuh menjadi fit
karena kandungan vitamin C pada tomat

tomat juga dapat berkhasiat dan bermanfaat untuk berbagai macam
masalah kecantikan, cek dibawah ini ya

1. tomat untuk mengobati jerawat
rebus tomta lalu rajang halus, kemudian balurkan pada wajah yang berjerawat. Diamkan sesaat dan cuci wajah dengan air bersih. lakukan secara rutin maka jerawat akan berkurang

2. Tomat untuk mencerahkan wajah
cacah halus tomat atau blender sampai menjadi pure. lalu balurkan pada wajah yang telah dibersihkan. lakukan seminggu sekali niscaya wajah anda akan lebih segar dan cerah

selamat mencoba :)

menjaga kesegaran tubuh

Pernahkah kamu mengalami tubuh lelah dan tidak bertenaga
melakukan kegiatan apapun jadi tidak total dan tak semangat

tubuh yang lelah dan letih dapat mengurangi kecantikan kita loh
karena cantiknya kulitmu juga berpengaruh dari kesegaran tubuh

dibawah ini beberapa tips untuk menjaga kesegaran tubuh


1. mandilah minimal 2 kali sehari, karena tubuh yang segar didapat dari tubuh yang bersih. cobalah sekali2 mandi menggunakan aromateraphy dan lihat hasilnya tubuh segar dan pikiran menjadi lebih tenang dan rileks.

2. konsumsi buah2 an segar dapat membantu mengurangi keletihan tubuh, banyak mengkonsumsi buah bervitamin C dapat menjadikan tubuh lebih fit segar dan mengurangi resiko terkena penyakit flu.

3. biasakan bergerak di pagi hari, dengan bergerak di pagi hari maka seharian anda akan menerima manfaat nya sepanjang hari. seperti mesin setiap akan melakukan aktifitas mesin dihidupkan dan dipanasi terelebih dahulu agar dapat bekerja maksimal. seperti itulah tubuh kita, banyak bergerak di pagi hari seperti jalan2 kecil menyapu rumah akan membuat tubuh kita lebih segar seharian.

4. olah raga lah minimal 3 kali seminggu, cobalah untuk rajin berolah raga entah itu di gym ataupun di lingkungan tempat tinggal anda seperti bersepeda, lari2 pagi ataupun sore hari lakukan secara teratur maka tubuh anda akan lebih segar dan cantik.

5. biasakan merawat tubuh secara maksimal, kulit tubuh yang kering pun dapat mengurangi kesegaran tubuh, cobalah biasakan menggunakan body lotion setiap hari seusai anda mandi, kulit yang lembab dan segar akan membuat tubuh terasa lebih nyaman loh.

saya biasa menggunakan body lotion dari oriflame yaitu Body lotion with triple cereal active yang diformulasikan untuk kulit tubuh cenderung kering. kulit jadi lembut dan lembab sepanjang hari :)

tips menyegarkan wajah

wajah yang lelah, berminyak atau kusam menjadikan hari-hari kita terasa tidak nyaman.
apalagi wajah adalah yang paling utama dalam penampilan.

dibawah ini ada beberapa tips menyegarkan wajah yang lelah


1. Es batu
es batu dapat membuat wajah menjadi segar, tidak cepat berkeringat dan bebas minyak loh, ini kenapa para perias pengantin selalu mengkompres wajah si pengantin agar make up lebih tahan lama dan tidak cepat luntur dan segar saat acara berlangsung. caranya : ambil beberapa bongkah kecil es batu, bungkus dengan lap bersih atau waslap, kompres pada wajah secara perlahan selama beberapa saat. hasilnya wajah anda akan terlihat lebih segar dan nyaman.

2. ketimun
timun dipercaya dapat menyegarkan wajah dan menghilangkan minyak berlebih pada wajah. caranya : serut timun atau di parut kemudian simpan di dalam lemari es selama beberapa saat, pada wajah yang telah dibersihkan balurkan parutan timun tadi. diamkan selama 15 menit. wajah lelah anda pun akan segar kembali.

3. kantung teh
jangan buang kantung teh celup yang telah anda gunakan kemarin, karena teh yang telah diendapkan semalam bisa menyegarkan wajah anda terutama bagian mata. kompres mata anda dengan kantung teh yang telah dicelupkan air dingin selama beberapa saat. dan rasakan kesegarannya :)

selamat mencoba

Tips merawat kecantikan wajah

Anda suka melakukan perawatan facial di salon untuk mengatasi berbagai macam masalah kulit anda? Hampir sebagian wanita menjawab ‘iya’. Tapi Perawatan wajah sebenarnya dapat Anda lakukan sendiri di rumah, asal cukup mengetahui bahan-bahan apa saja yang diperlukan. Selain menggunakan bahan-bahan masker yang dijual, Anda pun bisa melakukan perawatan sederhana dengan buah-buahan atau bahan alami buatan sendiri yang tentunya lebih aman karena tanpa bahan kimia.

Daun Sirih

Agar wajah anda mulus dan bebas jerawat jangan lupa untuk rajin membersihkan wajah anda. Semalam atau selelah apapun anda usahakan untuk selalu mencuci wajah anda agar tidak kotoran dan kuman penyebab jerawat yang menempel. Cobalah merendam beberapa lembar daun sirih di air panas dalam baskom, lalu dekatkan dan uapi wajah anda, setelahnya wajah anda akan terasa segar dan bebas kuman.

Masker Bengkuang atau Mentimun

Bengkuang sejak dulu dikenal mampu mengatasi flek hitam di wajah. Begitu pun Mentimun. Anda tinggal memblendernya, lalu lumurkan di wajah agar flek hitam di wajah memudar. Perawatan dengan bengkoang atau mentimun yang diblender, baik bagi Anda yang aktif bekerja di luar ruang. Efek sari bengkoang atau mentimun yang dingin, akan terasa sejuk di wajah sesaat setelah Anda memakainya.

Irisan Jeruk Nipis

Jeruk memiliki kandungan vitamin C yang baik bagi kulit. Selain sebagai antioksidan alami, irisan jeruk nipis yang merata di kulit wajah dan seluruh tubuh mampu mengangkat sel-sel kulit mati. Tempelkan irisan jeruk nipis pada wajah diamkan hingga kering, lalu bilaslah dengan air hangat-hangat kuku agar pori-pori terbuka. Setelah itu, bilas kembali dengan air dingin agar pori-porinya merapat.

Teh

Teh bermanfaat untuk menyegarkan mata lelah, Anda tinggal meletakkan sekantong teh celup yang sudah dingin langsung pada kelopak mata. Sambil berbaring, Anda sekaligus melakukan perawatan kulit wajah dan mata.Teh yang mengandung tanin sangat baik untuk mengatasi kulit yang terbakar matahari, mengencangkan bibir, merawat kulit wajah dan menghitamkan rambut. Caranya: Inapkan secangkir teh kental semalam. Lalu oleskan air teh ke seluruh kulit wajah dan tubuh. Biarkan kering dengan sendirinya. Bilas dengan air hangat untuk membuka pori kulit, lalu bilas dengan air biasa.

Manfaat Jeruk Untuk Kecantikan

Siapa yang tidak mengenal buah jeruk. Rasanya yang manis asam dan segar hampir membuat semua orang menyukainya. Tahukah anda bahwa buah jeruk tidak hanya menyehatkan tetapi kandungan dalam buah Jeruk juga bermanfaat bagi kecantikan kulit dan tubuh kita.

Salah satunya dengan vitamin C yang terkandung didalamnya. Vitamin C merupakan salah satu antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh. Vitamin C dalam pembuatan produk kosmetik dipercaya dapat mencerahkan warna kulit dan membuat kulit halus serta mencegah terbentuknya bintik-bintik hitam pada kulit.

Rajin mengkonsumsi buah jeruk segar yang mengandung Vitamin C ini juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit sehingga kulit tetap elastisitas dan keremajaan kulit anda pun terjaga.

Menyeduh teh hangat dengan perasan air jeruk lemon dipercaya dapat membantu program diet anda. Cobalah juga membuat masker kecantikan dari buah jeruk terutama untuk si wajah mengkilap atau berminyak, caranya peras buah jeruk lemon secukupnya lalu sapukan pada wajah yang telah dibersihkan, 1 atau 2 minggu sekali untuk membantu mengatasi masalah minyak berlebih.

Kaki anda lelah dan bengkak, cobalah untuk merendam kaki anda pada air hangat yang telah diberi perasan jeruk lemon atau jeruk nipis. Selain dapat membuat kaki lebih segar juga dapat membantu menghaluskan kulit di sekitar kaki anda.

Semoga bermanfaat :)

hambat penuaan dengan antioksidan alami

Semakin bertambahnya usia tanda tanda penuaan yang muncul dikulit pun akan semakin terlihat jelas. Kecantikan pada kulit dan wajah anda pun akan berkurang seiring waktu berjalan.

Pada dasarnya munculnya tanda-tanda penuaan ini dapat diperlambat salah satunya dengan rajin mengkonsumsi vitamin dan antioksidan sebagai penangkal radikal bebas yang menjadi salah satu pemicu munculnya penuaan pada kulit.

Ada beberapa jenis makanan sebagai sumber antioksidan alami yang dapat kita peroleh manfaatnya. Diantaranya adalah:

1. Brokoli

Brokoli merupakan sumber penting protein, riboflavin, niasin, kalsium, besi, magnesium, fosfor, dan zink, serta sangat baik sebagai sumber serat makanan, vitamin B6, asam folat, asam pantotenat, dan kalium.

Termasuk fungsinya sebagai antioksidan karena bisa mencegah terjadinya anemia.
Dengan fungsi antioksidan ini, maka dengan konsumsi brokoli atau bunga kol, bisa membantu kita untuk mencegah terjadinya kerusakan dari sel, karena tubuh kita terdiri atas ribuan sel.

2. Strawberry

Buah strawberry mengandung asam salisilat sangat baik untuk kulit anda. Selain itu, zat antioksidannya membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat lingkungan sekitar yang tidak baik. Asam ini juga dapat mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit kita. Rajin mengkonsumsi buah strawberry 250gr sehari dapat membantu anda memenuhi kebutuhan vit C anda.

3. Tempe

Menurut penelitian tempe yg merupakan makanan tradisional ini berpeluang dan berpotensi untuk digunakan melawan radikal bebas, sehingga dapat menghambat proses penuaan dan mencegah terjadinya penyakit degeneratif (aterosklerosis, jantung koroner, diabetes melitus, kanker, dan lain-lain). Selain itu tempe juga telah diketahui mengandung zat antibakteri penyebab diare, penurun kolesterol darah, pencegah penyakit jantung, hipertensi, dan lain-lain.