Tips Rambut Hitam Alami

Trend warna rambut kini makin beraneka warna saja.. Tapi warna rambut hitam tetap menjadi favorite sebagian besar wanita.

Memiliki rambut yang hitam dan berkilau tidak harus menguras kantong anda untuk men-cat nya di salon kecantikan loh.. kita dapat melakukan perawatan sendiri di rumah yang tentunya lebih aman dan murah meriah..

Beberapa di antara perawatan alami yang bisa anda lakukan di rumah adalah dengan menggunakan minyak kemiri atau juga minyak zaitun dan campuran madu. yukk kita membuat ramuan alami ini.

• Perawatan dengan minyak kemiri

bahan :

biji kemiri 250 gram tumbuk dan haluskan

satu gelas air

cara membuat:

panaskan air dalam panci, masukan kemiri yang telah dihaluskan, aduk2 hingga mendidih dan keluar minyak. Dinginkan lalu saring. Kemudian panaskan kembali air saringan tadi sampai mengental. simpan dalam wadah biarkan dingin, dan oleskan pada kulit kepala rambut anda.

• Minyak zaitun dan madu

bahan :

minyak zaitun 1 sendok makan

madu 1 sendok makan

cara membuat :

campurkan bahan2 tersebut, gunakan pada rambut yang telah dibilas dan dibersihkan, tunggu 30 menit kemudian cuci dengan shampoo. lakukan perawatan 2 minggu sekali untuk mendapatkan rambut yang hitam alami.

selamat mencoba :)

Bahaya Mie Instant

keriting-keriting, panjang, gurih dan cepat dimasak.. itu lah mie instant yang hampir setiap rumah menyediakannya untuk makanan sekedar penunda lapar, camilan atau bahkan makanan berat.

Tapi tahukah anda bahwa di balik kenikmatan mie instant yang tiada tara terdapat bahaya yang dapat mengancam tubuh kita dalam waktu ke depan.

Kanker dan iritasi usus adalah salah satu akibat yang bisa ditimbulkan bila mengkonsumsi mie instant telalu banyak. lilin pada lapisan mie di percaya bisa menyebabkan luka pada usus. Begitu pula dengan kandungan MSG pada bumbunya dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan.

Mengurangi konsumsi mie adalah cara yang bijak untuk menjaga kesehatan anda, beri jarak minimal 3 hari bila anda ingin mengkonsumsi mie instant lagi, karena penelitian menunjukan mie baru bisa di cerna dengan baik selama 3 hari di dalam usus.

Bila anda ingin mengkonsumsi mie instant rebus, pastikan anda membuang air rebusan mie yang pertama dan menggantinya dengan yang baru, ada baiknya mengganti bumbu dengan garam biasa di tambah merica dan taburan bawang goreng untuk menyiasati rasa, sama enaknya kok demi kesehatan.. ;)

Tidak ada yang bisa menjaga kesehatan selain diri kita sendiri. Jadi mulailah mencintai tubuh anda dari hal-hal kecil yang anda anggap sepele. :)

mari hidup sehat!!

Manfaat Daun Sirih

Siapa yang tidak mengenal daun sirih, tanaman yang kaya akan manfaat ini memiliki beberapa khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. orang-orang tua juga biasa menggunakannya bersama buah pinang dan kapur untuk di kunyah atau istilahnya menyirih.

Daun sirih yang banyak dikenal adalah daun sirih berwarna hijau yang biasa di temukan di pemukiman warga. Walaupun ada juga jenis lain seperti daun sirih merah yang tidak kalah khasiatnya. Banyak manfaat daun sirih yang bisa kita dapatkan, beberapa diantaranya adalah:

1. Untuk mengobati mimisan.

Saat anak anda panas dalam atau kecapean, kadang keluar darah dari hidungnya atau mimisan. kita dapat mempergunakan daun sirih untuk mengobati atau meredakannya. Ambil beberapa daun sirih, cuci dan bersihkan, lipat dan gulung2 lalu masukkan ujungnya sedikit pada salah satu lubang hidung secara bergantian, niscaya dapat meredakan mimisan pada putra putri anda.

2. Mengobati keputihan

banyak wanita mengalami masalah keputihan, bau tak sedap dan gatal2 pada organ intim. cobalah untuk mengobatinya dengan khasiat antiseptik alami pada daun sirih. Ambil daun sirih secukupnya lalu rebus. pergunakan air rebusan tadi untuk mencuci organ intim atau cebok. atau bisa juga di gunakan dengan cara berendam dalam air rebusan daun sirih yang sudah hangat-hangat kuku.

3. Menghilangkan bau badan

rebus beberapa lembar daun sirih, tunggu hingga dingin lalu diminum.

4. Mengobati bau mulut

Ambil 2 lembar daun sirih lalu di seduh, lakukan kumur2 setiap pagi dan sore hari.

Selamat mencoba :)

mengatasi kulit wajah berminyak

Kesal melihat kulit wajah yang mengkilap, repot harus touch up make up tiap jam, wajah gampang jerawatan dan masih banyak lagi masalah yang bisa ditimbulkan karena kulit wajah berminyak.

sebenarnya memiliki kulit wajah berminyak merupakan satu keberuntungan untuk anda. Karena kulit wajah berminyak proses penuaannya lebih lambat ketimbang kulit wajah yang kering.

Kuncinya adalah perawatan dan mengontrol minyak di kulit wajah agar tidak lagi menjadi masalah untuk anda.

1. jangan malas membersihkan kulit wajah adalah penting untuk menjaga kebersihan dan agar tidak gampang jerawatan. Pilih sabun wajah yang dapat mengontrol minyak.

2. Pilih kosmetik yang tepat, jangan memilih kosmetik dengan kandungan oil yang tinggi.

3. cukup tidur dan minum air minimal 8 gelas sehari untuk mengatur metabolisme tubuh.

4. wajah berminyak juga perlu pelembab loh, pilih pelembab kulit khusus wajah berminyak dan jangan lupa gunakan tabir surya saat bepergian keluar ruangan.

5. Gunakan masker putih telur buatan sendiri, lakukan perawatan rutin 2 kali seminggu.. putih telur cocok untuk kulit wajah normal dan cenderng berminyak.

selamat mencoba. :)

Cantik Dengan Lulur Kopi

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang halus, lembut serta mulus. pasti setiap wanita melakukan berbagai cara untuk mewujudkannya. Salah satunya dengan menggunakan lulur atau peeling pada kulit tubuh.

Tapi kadang kita tidak memiliki waktu untuk sekedar bersantai dan berlulur di spa atau pusat perawatan tubuh. Kenapa anda tidak mencoba membuat lulur sendiri di rumah.

Salah satunya adalah dengan menggunakan kopi. Kopi memiliki sifat sebagai pembuang racun pada kulit, dapat menghilangkan bekas luka atau gigitan nyamuk, menghaluskan kulit serta membuat kulit kencang halus dan kuat.

cara membuat :

seduh 2-3 sendok makan kopi bubuk yang berampas. kalau anda penggemar kopi boleh diminum kopi nya. :D lalu ambil ampasnya oleskan pada kulit yang ingin di scrub, tunggu setengah kering, pijat-pijat perlahan sampai kotoran dan ampas kopi terlepas.

lakukan scrub ini 2 minggu sekali untuk mendapatkan hasil yang di inginkan. Selamat mencoba. :)

Menghilangkan noda kunyit pada pakaian

Baju kesayangan terkena noda?? pasti kesalllll... apalagi nodanya susah hilang seperti noda kunyit..

Eitsss.. Ada tips and trik untuk menghilangkan noda kunyit pada baju kesayangan anda..

1. Dengan Kapur sirih

Ambillah kapur sirih, taruh pada bagian yang ternoda, lalu kucek-kucek bilas dengan air bersih dan cuci menggunakan deterjen biasa. Tapi Jika noda kunyit masih saja menempel cobalah merendam semalaman dengan kapur sirih, kemudian cuci menggunakan sabun.

2. Dengan Garam

Basahi bagian pakaian yang terkena noda kunyit dengan air bersih, kemudian taburkan garam diatasnya kucek-kucek. Diamkan selama 30 menit. Kemudian bilas sampai bersih

3. Dengan Jeruk nipis

Ambil satu buah jeruk nipis, iris dengan pisau kemudian gosokkan pada noda kunyit di baju anda. Lalu cuci dengan deterjen biasa dan keringkan

Selamat mencoba

sehat dengan jus buah

JERUK
siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini, rasanya yang manis asam dan segar hampir menjadi favorite setiap orang. Buah jeruk banyak mengandung vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan seperti mencegah influenza, mengurangi demam, mempercepat penyembuhan, memerangi infeksi dan dapat mengurangi resiko terserang penyakit jantung dan stroke.

Sering saya melihat sinetron di televisi yang memperlihatkan jus jeruk menjadi minuman segar saat sebuah keluarga sarapan pagi, pelan-pelan saya juga mulai melakukannya di rumah loh.. :)

ALPUKAT

buah yang konon berasal dari persia ini paling tersohor dari beberapa jenis buah yang selalu dijadikan jus. Teksturnya yang lembut dan rasanya yang khas menjadi kesukaan para penggemar jus untuk memesan sekedar menunda rasa lapar atau teman makan semangkok bakso.

Tahukah anda banyak manfaat yang terkandung dalan buah alpukat bagi kesehatan tubuh. Alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh yang tidak akan membuat berat tubuh naik serta dapat menekan terjadinya resiko serangan jantung dan strok, sering mengkonsumsi jus alpukat juga dapat menghaluskan kulit, memperlancar aliran darah, mencegah anemia dan sangat baik bagi penderita diabetes.

TOMAT

Buah yang berwarna merah saat matang ini merupakan sumber lycophen yang tinggi. Rajin mengkonsumsi jus buah tomat dapat mengurangi resiko terkena kanker , sebagai anti oksidan yang baik bagi tubuh, melancarkan pencernaan serta dapat meningkatkan nafsu makan.

Di rumah saya biasa mencampurkan sedikit madu dan susu untuk campuran membuat jus. Cobalah mengkonsumsi jus tomat yang segar sambil menemani anda nonton TV atau waktu santai anda karena lebih sehat ketimbang memilih satu gelas minuman bersoda yang banyak efek buruknya bagi tubuh,

WORTEL

ingat kelinci pasti ingat wortel, ya wortel memang makanan utama binatang yang lucu itu. Saya masih suka bingung mengelompokan buah atau sayurkan wortel ini, :D

Anyway,, wortel banyak sekali manfaatnya bagi tubuh kita loh, salah saunya adalah menyehatkan maya kita, meningkatkan stamina dan vitalitas seks serta sebagai antioksidan yang baik untuk mencegah proses penuaan.

Masker pemutih dari bengkoang

siapa yang tidak ingin memiliki kulit wajah yang putih, bersih dan tidak kusam. berbagai cara dilakukan untuk mendapatkannya, dari memakai produk pemutih murah sampai yang harga berjuta-juta. walaupun kita tidak tahu halal atau amankah produk tersebut bagi kulit dan kesehatan kita kedepannya.

untuk mendapatkan kulit wajah yang bersih dan cantik yuk kita membuat sendiri masker pemutih dari bengkoang yang aman dan alami dirumah.

caranya: 1 buah bengkoang berukuran kecil parut, lalu oleskan pada wajah selama 20 menit, bilas dengan air dan keringkan.

selamat mencoba ya.. :)

mengatasi kulit kering

Tahukah anda lama berada di dalam ruangan berpenyejuk dapat membuat kulit kita kering?? begitu juga dengan sinar matahari dan polusi udara, selain membuat kulit dapat hilang kelembabannya juga dapat membuat kulit menjadi tidak sehat dan hilang kecantikannya.

Kulit yang cantik, sehat dan lembut tentunya merupakan kebanggaan bagi kita para wanita. artikel ini akan memberikan sedikit tips untuk mengatasi kulit cantik anda agar selalu terjaga kelembababnya dan tidak menjadi semakin kering :

1. Minumlah banyak air putih

minum sedikitnya 2 liter air setiap harinya untuk menghindari dehidrasi.

2. Mandi dan membersihkan kulit dengan tepat

Pilih sabun mandi yang memiliki kandungan moisturizer, jangan pernah menggosok kulit terlalu keras, sebisa mungkin kurangi mandi air hangat terlalu sering karena hanya akan membuat kulit semakin kering.

3. Gunakan tabir surya dan pelembab kulit

Bila anda harus bekerja di luar ruangan di bawah sinar matahari atau dalam ruangan berpendingin gunakanlah selalu krim tabir surya yang ber-SPF dan pelembab atau body cream yang mengandung pelembab.

4. Minum vit-E , sayur dan buah

Konsumsi lebih banyak sayur-sayuran, buah dan jangan lupa untuk mengkonsumsi Vit E bila perlu. Kandungan vitamin dan mineralnya mampu membuat kulit kita lebih sehat dan cantik.

5. Rajin berolahraga

Cobalah untuk rutin berolah raga minimal 3 kali seminggu. Berolahraga bisa membuat tubuh kita menjadi sehat dan fit juga membuat kulit kita terlihat lebih segar.

Semoga artikel ini bisa membatu mengatasi masalah anda.. :)

Tata Rias Pesta nan simpel

Kadang saat ingin menghadiri sekedar jamuan makan malam atau undangan pengantin kita harus selalu mendatangi salon atau sang ahli rias agar penampilan kita menjadi berbeda dari hari-hari biasa, tentunya dengan mengeluarkan kocek yang tidak sedikit.

Pengetahuan tentang bermakeup yang minim menjadikan kita sedikit bergantung pada penata rias bila ada situasi seperti di ini. Tapi pernahkah anda berpikir untuk mencoba menata atau bermake up sendiri di rumah.

Selain jauh lebih murah kita jadi bisa mengatur dan memadu madankan warna tata rias dan busana yang kita kenakan sesuka hati. Mari kita liat sedikit tips dan cara berdandan untuk pesta dari rumah saja.

1. Bersihkan wajah

Cuci dan basuh wajah anda dari kotoran dan debu yang menempel, kemudian ambilah sedikit es batu bungkus dengan sapu tangan lembut, usapkan pada seluruh wajah anda, hal ini berguna untuk membuat make up anda tahan lama dan mengurangi minyak di wajah yang bisa menyebabkan make up cepat luntur. lalu keringkan dengan handuk lembut.

2. Beri pelembab

Olekan pelembab merata pada wajah dan leher untuk mengatur kelembaban kulit wajah kita.. Jangan khawatir sekarang sudah banyak merk pelembab yang dibuat sesuai untuk jenis kulit, entah kulit kering bahkan kulit berminyak sekalipun.

3. Base make up

Bila kita menghadiri acara yang kira-kira memakan waktu lama, ada baiknya kita menggunakan base make up yang bertujuan agar make up menjadi lebih tahan lama.

4. Beri foundation

oleskan foundation sesuai warna kulit menggunakan jari-jari tangan.

5. Bedak padat

sapukan bedak padat merata pada wajah. eitss jangan asal menyapukan ya, tapi tepuk-tepuk pelan dan tekan pada wajah agar bedak benar-benar menempel dan menyatu di kulit.

6. Bedak tabur

sempurnakan dengan bedak tabur, aplikasikan dengan menggunakan kuas besar merata pada seluruh wajah dan leher.

7. eyeshadow, eyeliner dan maskara

pilih warna eyeshadow yang serasi dengan busana atau assecoris pesta anda, tapi jangan memaksakan bila warna pilihan tidak cocok dengan warna kulit cantik anda. aplikasikan eyeliner pada bagian bawah dan atas mata, kemudian jepit bulu mata anda dan beri maskara warna hitam.

8. Pensil alis

jangan lupa merapikan alis dan beri eyebrow berwarna coklat gelap, aplikasikan dengan bantuan sikat alis.

9. blush on dan lipstik

sapukan pewarna pipi berwarna pink terang, sapukan di daerah tulang pipi anda. kemudian pilih warna lipstik yang sedikit berani bila pesta diadakan di malam hari, seperti merah maroon atau pink tua. pulaskan pada bibir menggunakan kuas lipstik.

terakhir koreksi lagi tata rias anda dan tata rambut sesuai keinginan..

selamat berpesta ;)

Timun untuk kulit tebakar matahari

Bekerja dan beraktivitas di luar ruangan atau Berenang dan berjemur di pantai terlalu lama dapat membuat warna kulit menjadi merah akibat terbakar sinar matahari.

Selain membuat penampilan menjadi kurang indah karena warna kulit yang terlihat menggelap, paparan sinar matahari langsung pada kulit bisa membuat kulit kusam bahkan bintik hitam pada wajah.

Untuk mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari ada tips dan resep yang murah meriah yang bisa anda lakukan di rumah saja. Yaitu dengan memanfaatkan khasiat buah ketimun. Kandungan zat dalam ketimun memiliki sifat yang mendinginkan, itulah mengapa bila kita menggunakannya pada kulit sehabis menjemur akan meredakan dan membuat kulit kita menjadi lebih segar.

Berikut masker pendingin kulit yang bisa kita olah dari buah ketimun.

- 1 mentimun sedang kupas dan parut,

- simpan 30 menit dalam lemari pendingin.

- lalu oleskan pada wajah biarkan selama 20 menit.

- basuh dengan air dingin dan keringkan perlahan dengan handuk lembut.

selamat mencoba, :)

mengatasi dan menghilangkan selulit

selulit oh selulit..

lukisan hiasan tak indah di permukaan kulit biasanya terdapat pada paha dan perut.. Banyak dialami oleh wanita2 dewasa terutama setelah melahirkan atau kegemukan.. :(

selulit merupakan gangguan kulit yang bisa ditimbulkan oleh penumpukan lemak di bawah kulit, yang membuat kulit tampak tidak rata bahkan seperti kulit jeruk ..

walaupun biasanya timbul di daerah2 tertutup, tapi tetap saja bagi sebagian wanita hal ini sangat menyebalkan dan menakutkan.. beberapa tips cara mencegah dan mengobati selulit

1. banyak bergerak dan beraktifitas jangan malas berolah raga ya buuu.. dengan berolahaga bobot tubuh kita akan berkurang dan bagian2 tubuh akan terlihat lebih kencang sehingga mengurangi terbentuknya selulit2 pada beberapa bagian tubuh..

2. Atur pola makan, dan konsumsilah makanan yang bergizi tinggi

perbanyak yang mengandung serat, protein dan vitamin. hindari makanan yang banyak mengandung gula, kafein, lemak jenuh, dan banyak mengandung garam yang bisa memicu timbulnya selulit.

3. oleskan krim untuk mengatasi masalah selulit secara teratur. dengan perawatan yang baik hasilnya pun pasti akan baik pula.

4. dengan metode laser pink

Sistem kerja Laser Pink yang disebut dengan bio stimulating system memiliki tujuan untuk mengaktifkan kembali sel-sel lymphatic agar metabolisme tubuh bisa diperbaiki. Inilah yang kemudian merangsang tubuh untuk memperbaiki sistem yang sebelumnya tidak berjalan dengan baik. Tubuh menjadi mampu menguraikan lemak menggumpal di bawah permukaan kulitnya. sehingga dapat menghilangkan selulit2 di kulit kita.

5. massage dan scrub

pijat dan melakukan scrub pada kulit yang berselulit sesering mungkin. ini akan membuat sirkulasi darah menjadi lancar, menghaluskan kulit dan mengurangi serta mencegah timbulnya selulit baru.

semoga postingan saya kali ini dapat membantu.. :)

salam cantik..

kanker payudara

mendengar kata kanker payudara
sudah membuat saya bergidik dan ketakutan setengah mati..
yaa, penyakit yang menjadi momok menakutkan bagi hampir seluruh wanita juga sebagian pria..
penyakit yang tidak bisa ditebak
kapan dan pada siapa dia akan menerpa.. :((, seremmmm yakkk

beberapa tahun yang lalu ditahun 90-an
tante, adik dari ibu saya mengalaminya
payudara sebelah kirinya di vonis mengidap kanker payudara
ntah sudah stadium berapa, karna seingat saya , saya terlalu kecil untuk mengetahui hal itu lebih lanjut..

kanker payudara adalah tumor ganas yang berkembang di dalam jaringan payudara dengan tidak terkontrol, beberapa kemungkina penyebab kanker payudara ini adalah :

* faktor Genetik,
Ada 2 jenis gen (BRCA1 dan BRCA2) yang sangat mungkin sebagai resiko. Jika ibu atau saudara wanita mengidap penyakit kanker payudara, maka anda kemungkinan memiliki resiko kanker payudara 2 kali lipat dibandingkan wanita lain yang dalam keluarganya tidak ada penderita satupun. ini yang membuat saya sedikit takut karna 2 dari adik wanita ibu saya memiliki riwayat kanker dan satu diantaranya masih berjuang untuk sembuh, :((

* faktor Usia,
Penyakit kanker payudara meningkat pada usia remaja keatas. disarankan untuk para wanita dewasa terutama yang sudah menikah untuk membiasakan diri memeriksakan kondisi kesehatan terutama payudara dan rahim ke ahli kebidanan

* faktor makanan
konsumsi lemak dan makanan2 siap saji berpengawet ditambah lagi kurangnya kebersihan dan beranekaragam makanan

* Karena Pemakaian obat-obatan
Misalnya seorang wanita yang menggunakan therapy obat hormon pengganti {hormone replacement therapy (HRT)} seperti Hormon eksogen akan bisa menyebabkan peningkatan resiko mendapat penyakit kanker payudara.

*Faktor lain yang diduga sebagai penyebab kanker payudara adalah; tidak menikah, menikah tapi tidak punya anak, melahirkan anak pertama sesudah usia 35 tahun, tidak pernah menyusui anak.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa penyakit kanker payudara meningkat pada orang yang sering menghadapi kondisi stress (goncangan jiwa) dan juga bagi wanita yang sebelumnya mengalami menstruasi dibawah usia 11 tahun.

tanda tanda kanker payudara

* adanya benjolan pada payudara, patut waspada walaupun tidak terasa sakit.
* puting susu yang mengkerut kedalam disertai perubahan warna dan bengkak
* keluarnya cairan dari puting padahal sedang tidak menyusui

kemungkinan besar itu adalah tanda2 munculnya kanker payudara
segera periksakan ke dokter kondisi ini
jangan pernah menunda2 atau menebak2 apa yang terjadi pada payudara anda

mencegah kanker payudara

* Hindari kegemukan,
* Kurangi makan lemak,
* banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A dan C,
* Jangan terlalu banyak makan makanan yang diasinkan dan diasap,
* Olahraga secara teratur, dan Check-up payudara sejak usia 30 tahun secara teratur.

semoga sedikit catatan ini bisa menambah pengetahuan kita.. have a nice day.. ;)

menghilangkan kantung mata

dandan cantik di pagi hari untuk siap beraktifitas tak akan sempurna bila di bawah mata kita telihat berkerut, berwarna hitam dan sembab..

yess kantung mata, kantung bukan nya di celana ya..

lah ini kok di mata???? hehe..

yang begini akan membuat penampilan kita jadi tidak indah dan gak enak di pandang..

apalagi kalau bekerja dengan bertemu banyak orang setiap harinya..

pada dasarnya , penyebab timbulnya katung mata ada 2.

pertama di sebabkan oleh tekanan emosional kita, seperti stress dan kurang tidur

yang ke dua karna faktor akibat proses penuaann..

di bawah ini tips untuk mengatasi kantung mata dari yang instant sampai yang agak menguras kantong:

* Minum banyak air putih
air putih ternyata menyimpan beragam manfaat
yang sangat baik bagi kesehatan kulit,
terlebih untuk menunjang kecantikan kita sebagai wanita.
salah satunya membuat kulit lebih kencang,
tidak kering dan segar setiap saat, terutama di bagian mata kita.

* beristirahatlah yang cukup
istirahat yang cukup sangat dianjurkan untuk menghilangkan kantung mata,
atur jam tidur anda minimal 7-8 jam sehari.

* Irisan Kentang dan ketimun
irisan kentang dan ketimun mampu membuat anda
terbebas dari lingkaran hitam yang menakutkan bagi kaum hawa.
Caranya cukup mudah, dengan menempelkan irisan tersebut di kedua mata anda,
jika anda rutin melakukan cara tradisional ini 3 kali dalam seminggu,
maka dalam beberapa bulan mata anda akan semakin cantik dan bersinar.

* gunakan krim mata
aplikasikan krim mata dengan memijat perlahan bagian kantung mata.
pilih lah krim mata sesuai kebutuhan dan usia.
gunakan setiap malam sebelum anda tidur.

*kompres menggunakan es batu
bungkus es batu dengan selembar kain bersih,
lalu kompres pada kedua mata kita.
rasa dingin pada es batu akan membuat kantung mata kita mengempis
dan membuat terlihat lebih bercahaya.

*gunakan concealer dan alas bedak yang tepat
nah yang ini bisa kita lakukan untuk kesempatan mendadak
dan tidak ada waktu untuk mengerjakan acara kompres mengkompres..
aplikasikan concealer atau bisa juga alas bedak di bawah mata kita yang terlihat berkantung mata, dijamin bisa membantu penampilanmu dalam sesaat menjadi lebih cantik..

Mencegah Penuaan Dini

keriput keriput keriput..

ouhhh.. syereemm.. jangan sampai itu datang pada saya sedini ini.. :((
tiap kali berkaca, berias bisa dipastikan saya selalu melirik kulit wajah saya seseksama mungkin, melihat apakah ada kerutan2 atau tanda2 penuaan.

saking takutnya saya pada gejala alam yang sudah pasti semua orang yang menua akan meghadapinya itu, sedini mungkin saya selalu melakukan perawatan wajah untuk mengurangi munculnya tanda2 penuaan.

tentunya perawatan sesuai dengan kapasitas dan usia saya.

tulisan ini saya buat untuk sedikit menjelaskan tentang apa itu keriput penuaan dan cara mencegah serta mengatasinya.

Gejala Penuaan:

Kerut/keriput merupakan gejala utama penuaan pada kulit.
Usia bukanlah penyebab utama.
Sebagian besar garis-garis wajah dan kerut/keriput disebabkan oleh pemaparan berlebihan terhadap sinar UV.

Garis-garis di sekitar sudut mata seperti juga kerut antara hidung dan bibir bagian atas disebabkan serat elastis dalam kulit berkurang sehinggamenyebabkan kulit mengendur dan melipat menjadi kerut/keriput. dan juga garis tawa (laugh lines) yang merupakan dampak alami dari penuaan.

mencegah penuaan dini:

*Konsumsi sayur dan buah segar yang mengandung serat dan vitamin yang membantu memperlancar proses metabolisme tubuh dan pencernaan dan memberi nutrisi bagi kulit

*lakukan 1 jam olah raga teratur setiap hari. Di saat berolah raga pori-pori kulit akan mengeluarkan keringat yang membersihkan secara alamiah sehingga peredaran darah akan lancar, serta meningkatkan metabolisme kulit.

*hentikan kebiasaan merokok. Nikotin dalam rokok mempercepat timbulnya kerut-kerut di ujung mata, dahi, dan bagian samping bibir. Selain itu, kulit akan tampak kusam dan kasar. dan Jauhkan diri dari minuman beralkohol!

*Sedikitnya minum 8 gelas air putih per hari. kurang minum akan berefek kulit terlihat bersisik, kering, kusam, dan kehilangan elastisitasnya.

*Idealnya, tidurlah di bawah jam 22.00 selama 8 jam sehari. Sebab, proses perbaikan dan regenerasi kulit bekerja efektif pada jam 21.00 - 24.00 WiB.

*gunakan krim antioksidan yang mengandung vitaminC. Vitamin C terbukti menekan proses pigmentasi kulit sehingga banyak juga digunakan sebagai bahan pemutih kulit wajah (whitening).